Психическое здоровье — это неотъемлемая часть нашего общего благополучия. От него зависит наше настроение, отношения с близкими, успехи в работе и учёбе. Заботиться о душевном равновесии так же важно, как и о физическом здоровье!

Осенью многие сталкиваются с хандрой. Почему так происходит? Чем это состояние отличается от депрессии? И как себе помочь?

Важные контакты: Областной круглосуточный анонимный телефон доверия и психологической помощи для взрослых: 8-800-300-11-00

Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей: 8-800-300-83-83

Все звонки в пределах региона бесплатные.

Помните: забота о психическом здоровье — это не роскошь, а необходимость. Начните этот день с улыбки, сделайте глубокий вдох и позвольте себе быть счастливыми здесь и сейчас.