С 6 по 12 октября 2025 года проходит Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Телефоны экстренной психологической помощи: