29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом
Это важная дата, которая напоминает нам о том, как хрупко наше здоровье — и как много мы можем сделать, чтобы его сохранить.

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения. По данным ВОЗ, ежегодно в мире более 12 миллионов человек переносят инсульт, и около 6 миллионов умирают. К сожалению, всё чаще с этой болезнью сталкиваются люди трудоспособного возраста (25–50 лет). Но есть и хорошая новость: риск инсульта можно значительно снизить!

Врачи СОКБ №3 напоминают, что помогает предотвратить беду:

• Правильное и полноценное питание — меньше «мусорной» еды, сладостей и рафинированных продуктов

• Контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара

• Физическая активность

• Отказ от курения и избыточного алкоголя

• Регулярные профилактические медицинские осмотры

Помните: вовремя оказанная первая помощь при инсульте помогает спасти жизнь и предотвратить инвалидность. Берегите себя и своих близких!
При подозрении на инсульт не теряйте время, звоните в 103